文

阳子

职场之路进化至现在，已然出现了各式各样的打工人形态，有人“卷”到停不下来，有人“躺平”摆烂，有人“摸鱼”浪费光阴......

如今，甚至出现了一种新的打工模式：精神离职。即上班期间只做自己的份内之事；按时下班、绝不加班；拒绝承担更多责任；下班后不回复任何工作相关的消息……简单来说，就是躺平但没完全躺平，摆烂但不完全摆烂。

事实上，不只在中国，诸多欧美国家也开始出现了一波“精神离职”热潮。在社交媒体平台，大量标注着“QuitQuitting”的帖子出现在人们面前，引起无数共鸣。

“精神离职——QuitQuitting”并不意味着人们真的有离职的打算，而是用这种抽离于职场之外的心态应对工作，达到既不消耗过多心力，还有更多时间照顾日常生活的目的。

面对这一新兴模式，有人表示“精神离职”是对工作的不负责和放弃，更严重一些则是迈向了放弃人生的第一步。也有人认为，何必将整个人生献给职场，没必要也不值得。

的确，在前两年全民和狼性文化的职场精神袭击下，新世代的入职者似乎更加注重work-lifbalanc。再加上受疫情影响，越来越多的年轻群体不希望将时间浪费在工作之上，他们一方面希望寻求工作的意义及价值，另一方面又希望享受生活的小确幸。

因此，才出现了高于“躺平”、低于“内卷”的这一职场模式：“精神离职——QuitQuitting”。

当所有打工人不愿再努力，开始“精神离职”之后，职场环境还能否迎来新的发展，探讨职场管理和升级是否还有意义？

基于此，TOPHER从调整心态、转换思维、提升效率、突破瓶颈、自我成长五大步骤出发，为诸位送上一份实用的《职场管理宝典》，希望各位能够从中找到工作的意义及些许乐趣和成就感。

PART1职场管理第一步：调整心态

在东亚环境中，日本似乎将当下职场的“躺平文化”和“丧文化”展现得淋漓尽致。

此前吉高由里子主演的热播日剧《我，到点下班》就堪称“精神离职”的贯彻达人，她秉持“下班不积极，做人有问题”的思想，将无数打工人的心声表达了出来。

事实上，本剧女主的工作态度恰恰就介于“全民热潮”和“躺平不卷”的中间地带。她努力工作、从不加班，也不在工作以外的时间讨论工作，准点下班喝酒吃小笼包、泡温泉，将自己的日子过得丰富多彩。

于她而言，升职的快乐似乎无法与一笼热乎乎的小笼包相比。但千万不要被眼前的景象所欺骗，要知道本剧女主“伪躺平”的前提，是她百分百胜任了自己的本职工作。

成功的反义词不是失败，而是什么都不做。如果你错误地在职场中采取“摆烂”的方式，那么自然无法对工作负责。因此，及时调整心态是做好职场管理的第一步。

图片来源：江苏凤凰文艺出版社

荐书：《即答力—年轻人的自我更新指南》

作者：[日]松浦弥太郎

译者：刘欣

出版社：江苏凤凰文艺出版社

被称为“特立独行的思想家，生活美学先行者”的著名出版人松浦弥太郎(MatsuuraYataro)，似乎和当下人人躺平的心态截然相反，他选择在人生的十字路口遵从内心，成为自己想成为的人。

不得不说，松浦弥太郎的人生经历非常奇特：18岁高中辍学，在不会半句英文的情况下，只身前往欧美游历。38岁创办个性书店“COWBOOKS”，1岁担任《生活手帖》总编辑。50岁加入COOKPAD株式会社，以“追求高质量生活”为主题，担任企划统筹，创立料理主题网站“生活的基本”。

十年后，他静思过往经历和人生经验，毫无保留地分享了自己的半生心得，从生活、工作、交际、拖延症、提问等方面为切入点，重新思考人生进阶的基本，告诉年轻人应该如何利用基本，更新自我，在复杂的世界里成为高手。

在《即答力—年轻人的自我更新指南》一书中，松浦弥太郎提出了一个躺平的反义词——即答力：时常留意周围的情况，观察人们的需求、抓住机会迅速做出反应的能力。

事实上，在工作中摆脱躺平心态，瞬间做出判断、当即回应，决定了你能否抓住机会。当你愿意接受挑战、尝试新事物、对一切抱有感激，保持积极的状态，就有机会得到成功。

对于企业而言，他们也更需要持有积极心态的员工；需要可以将“自我主张的顽固”和“接纳对方的灵活”平衡的人；需要具备瞬间爆发力的人才。如果员工能够认真感知“对方的需求”，就不会出现在会议中磨磨蹭蹭、沉默不语、含糊措辞的情况。

当你拥有即答力，调整好心态，你才能更加如鱼得水地应对工作。

PART2职场管理第二步：转换思维

伴随着首批00后在今年正式走入职场，#仲裁侠##硬怼老板##勇猛新人##00后整顿职场#等大量词条登上热搜。

一时之间，上有房贷下有养老育儿重任，在职场不得不唯唯诺诺的80后、以及“装模做样、花式摸鱼”的90后，和一年恨不得仲裁家、告倒闭3家公司的00后在职场上形成了鲜明的对比。

有人认为，00后仿佛“扛着炸药包”进入职场，名为整顿，实则无法适应工作、沟通能力欠缺。也有人认为，整顿职场的00后，最终会被职场反手教育一波。

然而，不能忽略的是，00后所呈现出来的职场面貌的确跟以往有所不同。

此外，还有一点值得注意：疫情当下，职场的办公模式发生了巨大改变，线上办公、网络打卡等新兴词语充斥在这群初入职场的新人面前。

他们的思维方式不断被冲击、刷新，前人的职场经验似乎也难以应用在如今的新模式中。因此，如何改变新人思维方式成为了做好职场管理的第二步。

图片来源：播客

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类型：职场管理

《四分之一丨QuartrLif》隶属豌豆派WondrPrs旗下，是一档由四位初入职场的咨询“社畜”创办的播客节目，致力于讨论在校学生与职场新人可能

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