遇见积极幸福人生｜何为积极心理学？

同学们，大家好！欢迎来到积极心理系列小课堂。你是否对积极心理学充满好奇？是否想通过学习积极心理学的小知识充实自己的生活，走向积极美好的未来呢？接下来，我们将推出“遇见积极，幸福人生”系列课堂，给同学们科普关于心理学的小知识，敬请期待哦！

前言

长期以来，传统心理学以研究心理问题为核心，主张病理性心理学。20世纪90年代，积极心理学兴起，至今已经形成一股世界性热潮，与传统相反，其研究主要强调人积极美好的一面。接下来，让我们一起来了解一下积极心理学吧！

什么是积极心理学？

是什么让人在糟糕的环境里，也能够取得成功？是什么让人失败了多次却仍然有从头再来的力量？他们身上有哪些可以研究并值得我们学习的地方？积极心理学正是研究这类问题的“心理保健”。如何提升幸福感，提升心理健康程度，如何活得更有意义、有价值，积极心理学会提供相关的建议。

为什么要学习积极心理学？

风雨过后见彩虹

有人曾说，人生之不如意十之八九，每个人的生命都存在着悲伤、失意、艰难、绝望、苦难。然而，在经历糟糕的事情时，人始终存在着美好、积极向上的一面，在绝望中成长的“悬崖之花”，历经风雨后美丽的彩虹。绝望之中会有希望，痛苦之中会有成长，逆境之中有对生命更深刻的理解。这些正是积极心理学所

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