生命的掌控感

大文豪培根曾说过：“习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”

幼儿时期养成的习惯，延伸至一个人整个生命长河。因此一个人的习惯，会在不经意间影响人的一生，在不知不觉中，经年累月地影响着一个人的品德修养，决定一个人能走多远，行走的路程有多少蜿蜒曲折。

习惯没有好坏之分，只有是否有利于事物发展的方向的转变之别，习惯的顽强巨大力量非常直接地决定了想要转变一个无效能的习惯的艰难程度。

有句话是这样说的，“思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。”乔布斯说过：“在你生命的最初30年中，你养成习惯；在你生命的最后的30年中，你的习惯决定了你。”人类天生就有趋利避害的本能，成年人论如何戒掉一个坏习惯，养成一个好习惯更是有步履维艰之难。

习惯的养成与环境有莫大关系，如何能及时有效避免环境所辐射的巨大诱惑和各种欲望，是我们不得不深刻思索的问题，在这其中，习惯是强大而巨有力的推手，使事物朝着各种方向前进，习惯的力量是巨大的。那么，怎样给自己构建志在成功的环境，《掌控习惯》一书中詹姆斯·克利尔博士告诉我们，每个习惯都是由提示引发的，我们更有可能注意到显眼的提示。如果你想让习惯成为你生活中的重要组成部分，那就让提示成为你生活环境中的重要组成部分。大多数人生活在别人为他们创造的世界里。但是你可以更改你生活和工作的空间，以增加你接触到积极提示的机遇，同时减少接触到消极提示的机会。

这样来说，环境所涉及的如语境提示，物品的提示，情景提示等都会不可避免地成为习惯养成的干扰因素。如何让良好习惯的提示在你的环境中显而易见。让鲜明的提示更快吸引我们的眼球，都是我们可以身体力行做得到的，如此这般，好习惯的养成就成了顺理成章的事情。

关于习惯的养成，涉及生活的方方面面，好习惯让生活变得更轻松，步履更轻盈，减少焦虑，赢得幸福。是我们需要用一生去追寻的目标。