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本文是《女性课堂：自我提升心理学》专栏，通过学习，你可以获得更多的思维模式和认知。解决自我发展中遇到的困扰，无论是生活还是职场。让你更懂女性心理，寻找到属于你的人生真谛和感悟。专栏讲师：说爱，+情感案例研究者，知名心理学博主，专注研究女性心理学诸葛亮在《诫子书》中有言：“非宁静无以致远”，人们却常常在马不停蹄和行色匆匆之间追逐着毫无意义的人生，忽略了人生当中“静”的美学。在浮华的尘世与喧嚣之中，正是由于人们总是过于急躁而忘记了原本出发的意义，在无数个纷繁冗杂的岁月里，既没有正视人生也未曾寻到生命的真谛。一个女人是否成功取决于她的格局，是否幸福取决于生活的状态，诸葛亮一生“寂寞清静”的立身处世法则，实则是现代人可以学习的标准。成长唯有在“静”中方能达到人生的深远境界，而那些真正厉害的女人早就把人生调成了“静音模式”。“静音”是人生一场宁静的繁华米贝尔说：“有恬静的心灵就等于把握住心灵的全部，有稳定的精神就等于能指挥自己！”一个人内心的宁静并非孤独，实则是一种高级的生活方式，是在凡尘中明哲保身，始终维持自我和谐状态的境界。人类的“静”实则是一种动态的生活方式，“静音模式”的生活并非浑浑噩噩，无事可做，反而是在一种自我相对安静的环境中去沉淀自我、修炼品格，当一个人始终处在不为外物影响的环境中，反而能够活得更加幸福。将近50岁的女演员俞飞鸿被大家称为“女神”，网友说：“世界上总有一些女人，纵使不再年轻却依旧让人移不开眼，岁月从不败美人，俞飞鸿就是其中之一。”俞飞鸿给人一种恬静淡雅的气质，也有一种知性高雅的内涵，她的美当然不局限于容貌，还包括她成熟与智慧的生活境界。面对未婚的话题，她说这只是她的一种选择，过自己觉得舒服的生活就够了，她同样害怕衰老，但却不在乎年龄，她说一个女人重要的是思维的高度与精神世界的富有。对于她而言，她早已经把人生调成了＂静音模式＂，关闭了外界对其的评价，遮住了世俗的眼光，在自我的世界里自由漫步，享受真正的幸福。人生之所以活得出彩并非走得有多高，而是身处当下一份心态的平静和谐，才是真正立身之本。平静的内心，是寻找和感受人生的关键在“镜子效应”中，心理学家提出当你照镜子时，镜子里的你会随着你的的喜怒哀乐而变化，正如同人际交往一样。实则人生也如同一面镜子，你用怎样的状态对待人生，也必然收获相应的反馈。为什么我们要追求极致的＂静＂？正如张尚英所说的＂人性清静，本无系累＂一个人生命里真正地学会了静音，实际上真正能够牵扯和影响其的外物就少了。购买专栏解锁剩余43%

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