明代心学集大成者王阳明曾经说过，“破山中贼易，破心中贼难。”人们正是因为心中执念太多，所以才会十分痛苦，不得解脱。而王阳明也曾给我们提供了一些解决之法：“有大智慧的人，一生3不问，别等40岁以后才知道！”

一、不问过去

王阳明说：“过去之事，思之何益？徒放心耳。”已经过去的事，再去思虑忧心，又有什么用呢，最终也不过是在自寻烦恼，只会白白离散自己的内心罢了。

忧愁于过去，你的心和你的脚步都将停留在过去，无法再让你前进一步，直至生生地将你的大好年华耗去，只留一声声悔恨不已的叹息。

所以说，人应该顾好当下，做好此刻该做的事，那些过去的人和感情，不必一直纠结于心，只有向前看，我们才能真正轻松自在地呼吸。

二、不问结果

王阳明说：“人须在事上磨练，做功夫，乃有益。”只有全心全意做好手头的事，尽最大努力，无论结果成败，此心无憾矣。

而若是事事纠结，时时忧愁，担心失败，担心竹篮打水一场空，那最坏的结果必将到来，因为你的心根本不在做好这件事上，而在担忧得失成败上，那失败也会如约而至。

人的一生，生是头，死是尾，中间全都是过程。既然所有人的结局都已注定，而中间的种种都不过是过程，又何必纠结于某一件事功的结果呢？倒不如做好当下，那想必结果也不会太差。

三、不问人心

王阳明说：“人心，则杂于人而危矣，伪之端矣。”探究别人的内心，最后反倒极有可能使自己饱受折磨。若是给你读心的超能力，你未必会成为伟人，而会成为一个疯子。

作家东野圭吾在《白夜行》中也写道：“世上有两样东西不可直视：一是太阳，二是人心。”很多时候，不要对他人抱有太大期待，只有修炼好自己的内心，不受外物动摇，坚定地前行，这才是正道，更能避免庸人自扰。

王阳明说：百死千难，但为此心。此心光明，亦复何言。一个人一生的修为其实修的就是自己的内心，一个人万般的忙碌，最忙的也是自己的内心。心无杂念，则无异动，心若妄动，势必妄行。

王阳明被后世的人誉为千古第一圣人，他的“心学”被人们奉为修心养性的真理。如果你还想学习更多的王阳明心学升华自己的内心，那就可以来看看《知行合一：王阳明心学》这本书，书中从“心即是理”的人生论、“知行合一”的认识论以及“致良知”的修养学说，这三部分探讨了人生哲学。

无论是内心浮躁，还是遇到困惑，你都可以来读一读王阳明，那最终自是能更上一层楼！