人生论

七届年会论文动力沟通,改变人生

发布时间:2019/12/31 21:28:59   点击数:

我是一名中学教师,08年考了心理咨询师证之后开始在学校做心理工作。一开始就是靠着一腔赤子之心为孩子们付出着,慢慢的感觉到能量的损耗和枯竭,到最后发现一片黑暗,自己也有许多问题难以解决。

接触了动力沟通,感觉面前一扇门似乎开启了一个小缝隙,尽管是微弱的光,却有了一丝生机,有了希望!我先审视我的家庭,我的家庭状态是不和睦的,公公婆婆从千里之外的西宁专门跑来看孙子,就是为了帮我们减轻负担,安心工作。而我却因为不会沟通,只会怀揣着不满单一的隐忍,以至于总觉得自己在婚姻生活中很失败,有太多的太多的不如意,这种生活也不是我想要的。既依赖又渴望做主的思想纠缠着自己,也让自己在纠结中内耗着能量,最后无法承受爆发了。冲动的行为往往是伤敌一千自损八百,两败俱伤的结果。赶走了公公婆婆的同时也赶走了先生的心,虽然先生无法再像孩子那样当甩手掌柜了,但他以工作为借口,离开我和孩子去外地工作,养育孩子的重担落在我一人身上。有时候我不怕生活和养育儿子的辛苦和困难,但是我唯独害怕来自先生的指责和暴怒。

面对先生的指责和愤怒,我根本无法沟通,也无力解决。只能让自己陷在受害者状态到处抱怨,抱怨一次次让我揭开自己的伤口,又一次次看到自己的无能和无力,每天都沉浸在自己的不快乐中,借助忙碌的工作应对生活的失落和痛苦。日子就这样一天一天的过去了,我始终沉浸在自己的世界中,却忽略了儿子的成长,直到儿子进入了青春期,我突然看到和我越长越像的儿子。儿子像一面镜子一样让我看到自己,我突然意识到我是有问题了。动力沟通让我看到了自己霸权思想,才知道一直包裹着柔弱外壳的我其实有着偏执的霸权思想,看着他面对困难时的退缩,总是没有力量去应对发生在自己身边的这些不公平,而是选择生闷气,自己难受痛苦。

不能让儿子像我这样不快乐地活着想法促使我想要改变,只有我发生了变化,儿子才能发生变化。改变的动力使我开始学习和我的先生沟通,我首先和我的霸权思想做斗争,我不再总看到先生的问题,而是学习发现他的优点,很快我发现他对孩子的管理蛮科学的,他对孩子的严格恰恰因为在我成长的经验中没有踏踏实实努力做事的状态,所以才把先生的严格看成苛求。我改变我自己的这个经验,而和我的先生保持一致,跟儿子聊做事的态度,慢慢的我发现孩子行动力上开始有一些变化。我总能积极的包容接纳先生的思想,慢慢的我们的关系也发生了很大的变化,他开始愿意和我说说自己的心里话,交流交流思想。同时也悄无声息潜移默化的影响小家庭,我发现我们家争吵的状态越来越少,更多的是我们一家三口喝茶聊天,其乐融融的状态了。

慢慢的自我金刚结构又让我具备了反审的能力,我也能够出局反观自己,更多的关切到自己的身体、感觉和思想,当我具备这个爱自己,做自己的心理咨询师的能力的时候,我发现其实以前我的先生给我的很多建议都是对的,但是那个时候的我没有能力觉察自己,也没有能够用平和的情绪去看先生给我的这些建议,更多的是待在自己狭隘的思想中,用自己的狭隘猜测对方的内心,所以也就把自己和对方沟通的大门关上了。

当我开始关照我自己的身体、感觉和思想,甚至于方方面面的时候,当我学会爱我自己的时候,我突然发现其实我的先生很早很早以前他一直在做这件爱我,关心我的事儿,只不过是我自己无法接纳自己,无法去爱自己,所以也无法感知到先生对我的爱。拥有了自我金刚结构之后,我越来越感受到自己的幸福,我有一个爱我的先生,有一个爱我的儿子,同时我还有爱我的善良的爸爸妈妈和公公婆婆,那个孤魂野鬼再也没有出现了,更多陪伴我的是那个开心的,快乐的,幸福的小女人。

身边的同事好朋友都说我的变化很大,以前他们总是看到一个怨妇,一个见了他们就想唠唠叨叨诉说自己不幸的怨妇,而现在,他们看到的我总是满脸的笑容,幸福感满满的。现在是我我不仅是自己的咨询师,也是他们的咨询师。在好朋友的倾述中,总能够帮他们看到事情的本质,引领他们走出困惑。爸爸妈妈、公公婆婆也愿意跟我聊天,听听我的建议和想法。

我的生活发生了翻天地覆的变化,在这里我要感谢动力沟通,带给我的快乐,和巨大的变化,他让我感受到做人的快乐,让我感受到事在人为,很多事通过自己的努力,是能够让自己的生活发生天翻地覆的变化的,也坚定了我学习心理的信心,回首往昔,我已经在心理的大门里漫步十年,经历了很多心理历程,但更多是蜕变和成长,我会继续努力应用金刚,为自己为身边需要的人去做更多的事情,早日化茧成蝶。

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