央视网消息（策划/徐也晴剪辑/彭俊设计/刘京京）：5月，高校毕业生完成论文和答辩后，陆续迎来属于自己的毕业季。疫情当前，毕业生或许会少了些毕业典礼的仪式感，或许要面临就业时的抉择，抑或对未来的职业规划感到迷茫……

为了解答即将走入职场的学生们面临的种种心理困扰，央视网《新闻+》特别策划《毕业季心理课》，从“毕业就业的焦虑情绪”聊到“工作的意义”，从“面试技巧”聊到“职业规划”。本期节目，华南师范大学心理学院副教授、人力资源管理与心理测评系系主任迟毓凯与大家继续探讨工作的意义是什么。

1.如何在工作中找到向上的动力？

迟毓凯：如果抱着“全是为了钱”的态度去工作，觉得工作就是为了“混口饭吃”，越这么想干活就会越累，越没有动力。

在工作的很多时候，我们总是去谈钱、谈绩效，这种就可能导致很多行业也出现问题。包括我所在的教育行业，很多事情是没有办法用金钱来衡量的。

所以，工作如果仅仅以钱为所有工作动力的话，你会越干越辛苦，逐渐就没有了动机和动力。我们在考虑钱之外，也要时刻想想职业精神、职业道德，做某一件事，就要有把这件事情做好的精神和态度。

当然，工作中最好的一种态度是什么？就是把所从事的这份工作当成自己的事业。你对工作认识程度的提升和改变，也是一个给自己寻求动机和自我激励的过程。

2.工作的意义是什么？

迟毓凯：这个问题坦白讲确实是比较务虚的。那么，工作有意义吗？不工作不行吗？可能有些年轻人说我不上班更好，是不是这样的？不是的。

工作是有意义的，不工作可能体现不了自我价值，也享受不了人生的真谛。

为什么这样讲？可能我说出来显得像是在进行宣传和鼓动，其实并非如此。从历史上很多心理学家所做的一些研究和得出的一些结论，是可以用来解释“工作是有意义的”。

当年，心理学家弗兰克尔就写了一本名著《活出意义来》，他认为人生的意义就包含以下几个方面：

第一，是以爱为代表的体验的价值，人生要体验爱；

第二，是以工作为代表的创造的价值；

第三，是以苦难为代表的态度的价值。

所以从他的观点来讲，在工作中做出点东西是人生价值所在。换句话说，工作本身就是人生价值的一部分。

那么，另外一位心理学家马斯洛谈到“人的需求层次”理论。其中包括生理需求、安全需求、归属和爱的需求、尊重的需求、自我实现的需求。在这几点中会发现，尊重的需求和自我实现的需求这两个需求实现的基础一般就是工作。

另外还有积极心理学大师塞利格曼，他也提出“蓬勃人生”的理论。一个幸福的人有什么特点？他在最新的“幸福2.0”版本中，就把人际关系和工作的成就加了进去。也就是说，在工作中取得一些成就，恰恰是人幸福生活的一个重要的来源。

包括心理学界最有影响力的心理学家之一弗洛伊德，当年有人问他：一个人怎么样生活才能过得好？弗洛伊德简单概括：爱与工作。

所以这些就是工作的意义。爱工作，在工作中寻找爱，这也是非常有意义的事。