问：灵性逃避是什么？

1、过度热心的分享，实际是告诉别人我高你一等，我知道你不知道的东西等等；2、用灵性修行来逃避自己的社会责任；

每个人应该先尽好自己应尽的责任，然后再去追求自我的开悟。

问：如何克服自卑？

一个人的外貌其实并不在于她的五官，如果你认为自己漂亮，你就会让自己越来越漂亮。要找个鼓励你的朋友，让他说你的优点，尽量把自己的优点活出来，找到自己的问题，是不是思维出了问题。有没有勇气把自卑的想法扭转过来？

问：与人为善的人，在工作中时常受到排挤，该怎么办？

现在生命当中所遭受的磨难，都来自于原本小时候在家庭里受到的影响。这样的人是因为内在投射出来的能量，就是没有界限的人，接受别人的挑剔和排挤。在亲子关系中，不要替孩子去选择，而是告诉他们选择什么会有怎样的结果，然后让他们自己去选，去承担。建议：一点一滴的建立自信，同时愿意说“不”。多打坐冥想，多阅读，多提升自己的内在。

问：1、离婚后，如何从伤痛中走出来，再开始一段新恋情？2、再婚的夫妻，老公忘不了前妻，怎么办？

说老实话，他忘不了前妻是因为你没有把他填满。如果你是一个很丰富的女人，你能把他的内在填满的话，他不会想那么多了。现在的家庭基本都是女人做主，男人的心思都在工作事业上，不会对家庭生活太多在意。

还有一个原因是，他可能对前妻心怀愧疚，要把愧疚和爱给区分开，如果他对前妻念念不忘，提起她的话，你的心也要大一些，顺着他的话去说，把他的心思解开。满足他内在的需求，而不单纯是外在，例如熨衣服、做饭。如果他不与你交流，很有可能你不是一个很好的聆听者，你一定要善解人意，学会放空自己去聆听。你不一定需要在那个点上与他较真，你可以放掉自己的立场去陪伴他，慢慢的，你就能了解他为什么忘不掉他的前妻，真的不要去跟前任较劲，不然容易适得其反。

问：是不是发现自己的一些特质，例如小气、狡猾，如果不喜欢的话，是否一定要去改变或者接受？

我会进一步去探讨这些特质下面隐藏的是什么。比如说，是不是自己某方面的不安全感才造成小气，不要把这些特质当成一个标签贴在自己的脑门上。当遇到此类情况发生时，你要坐下来思考自己的价值观，比如我爱买淘宝的衣服，因为实惠，打死我都不会花几万去买奢侈品牌，因为价值观摆在那，这或许也是小气的一种，也许别人不理解你，但你要理解自己。

“狡猾”也是一种保护自己的方式。另外还有其他特质，比方说“嫉妒“，我会嫉妒我女儿，是因为我感受到我妈妈也嫉妒我。我为什么会嫉妒我女儿？是因为在现在这个年代，她有自己的房间，她17岁就有男友，而且她的男友把她捧在手心，我就会嫉妒，怎么女儿这么好命。

转化嫉妒最好的方法，就是打开自己的心，把祝福和正向的东西送给对方，不管你羡慕嫉妒恨到什么程度，最好的方式就是用正能量把你想要的东西导送回来。

问：亲密关系的功课是什么？

我为你付出这么多，为什么你还是感觉不到快乐。我就从一个拯救者变成受害者，最后成为迫害者。要走出受害者的这个三角牢笼，就要愿意跟自己的受害情结、情绪在一起，例如找到自己内心那个希望得到安慰的小女孩，去跟她对话，去陪伴她。我一直在慢慢练习。

问：被恐惧缠绕，足不出户只能在家，无法出去工作怎么办？

我觉得你这个情况比较严重，你需要心理专家去引导你，研究自己的恐惧来自哪里。找专业的人员帮助你。心理问题很普遍，不要认为看医生就是承认自己精神有问题。没有的，很正常。

问：负面情绪如何逃避？

我觉得负面情绪是无法逃避的，我很羡慕一些傻乐傻乐的人，有次我们去日本，旅途并不顺利，原来坐飞机就可以到的，却降落在另外一个岛上。然后坐大巴、搭轮船，非常折腾的到达目的地。我有一个朋友在途中都吐了，我也很不高兴，但这个朋友居然很开心的说这趟旅程太值了，只付了机票钱，却坐了那么多个交通工具，好值哦。多跟正面的人接触，多和正能量的人来往，向他们学习。

最终我应对负面情绪的方式就是：接纳！你越接纳负面情绪，它来临的频率会越来越少，来临的时间间隔会越来越长。锻炼非常重要，把自己的身体弄舒服了，去感受自己的身体，做些让自己愉快的事情。你可以接受自己是一个不快乐的人，做真实的自己最重要。

问：灵修时如果遇到灵性事件如何处理？

我还没有遇到灵性事件，但我认为都是幻相，不需要去理会。如果你有特定的问题，我还不到那个程度，可以介绍道行比较高的老师给你。

问：如何能够找到自己一生追求和喜欢的东西。

我已经五十多岁了，但是我还在追寻呢。人生为什么一定要有一个“最”呢？我们人生最美的就是空白页，可以有很多东西去探索。目前我也不知道什么是最感兴趣的，有段时间我最感兴趣的是生小孩，然后是事业，然后是写书、成为畅销书作家，之后我希望是可以有一段可歌可泣的爱情，现在可能我最想要的是找一个爱的人，和他到一个小镇（大理！）平淡度日，但也许到了那一天，我又有别的想法了。我觉得人生最好玩的就是有非常多的变化，所以说不要给自己限制，我认为你不要给自己设限，我的人生一直都是在漂泊的。

现在你问这个问题，就表示你可能不喜欢现在做的事情，那你可以去探索别的，不一定是最喜欢，但你可以去探索其他有趣的领域。随着你的人生逐渐展开，你会发现越来越多的东西会显现出来。对我来讲，我最喜欢的事情是人生不断的变化，但不一定适用于你，看你自己了。

问：如何找到自己的信仰？

其实我今天才闪过这个念头，没有信念是真的，信仰也一样。对我来讲，这个世界的实相，是我们眼耳鼻舌身意感受不到的。所以，到底什么是真的？很难说。不过，有信仰是很好的。在你真的对世界的实相感兴趣之前，你需要一个信仰来让你安身立命、过得有安全感。这个信仰可以是宗教，可以是你的事业目标，可以是一种哲学，可以是爱情，你可以多方去探索。信仰不是一成不变的，是可以改变的。但是，任何事情都不要偏执。抓不到安全感和存在感以及价值感的人，有时候会误入歧途，偏执地相信一些事情，让自己和周围的人活得很不快乐。

随时检视自己脑袋里的信念，看它是不是符合你的需要，让你更幸福。如果只是执念，并不能让你更自在、快乐，你一定要想办法去修正它。

版权说明：本文作者张德芬其他







































白癜风治疗多久能好
重庆治疗白癜风医院


转载请注明:http://www.falalicar.com/rslbb/17483.html