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常言道：“水能载舟，亦能覆舟。”古往今来，百姓的呼声常常能代表一种社会的倾向。《军字一号》将秉承“唱响主旋律，传播正能量”的一贯宗旨，对国内外的热点难点问题，引导读者去伪存真、明辩是非，使之更加热爱自己的祖国，为中华民族的复兴而不懈奋斗。本期《军字一号》推出百姓街谈巷议（30）

01

回头看看前半生，我们有很多人，在年轻的时候，因为自己年轻，以为生命无比旺盛，于是暴饮暴食，经常性地熬夜，肆意挥霍自己的身体，仿佛健康没有限额。而直到突然大病一场，才恍然大悟：青春可以挥霍，身体却不可以挥霍。保持健康“迈开腿、管住嘴”的一句话，很多人难以做到，有的人迈开腿了，但没有管住嘴，有的人管住嘴了，但就是不愿意锻炼。所以，人到了中年以后，就越来越体会到：身体不仅仅属于自己，家庭的幸福与之息息相关。人生最难保持的是健康，但最需要保持的也是身体健康。因为只有身体健康，才是对自己、对家人最大的负责。

02

什么是幸福？可能很多人会这样回答：困了的时候，有一张安睡的床；饿了的时候，有一碗吃饱的饭；冷了的时候，有一炉温暖的炭火；晒了的时候，有一棵乘凉的树，这就是幸福。其实，每一个人都能拥有幸福。幸福有千百种形态，人无法解释，也没有标准答案。因为幸福就在人们的身边，只是这些幸福太普通、太平常、太琐碎，所以常常被忽视，不被珍惜。一个懂得珍惜当下、珍惜平常、珍惜现在拥有的人，一定是一个幸福的人。

03

为什么说人和人之间的关系是最难处理的，因为一个人身边存在很多种关系，如有上下级、同事、客户、邻里、婆媳、夫妻、亲子、亲戚、朋友、师生、同学关系等。人每天围绕在这么多关系中，稍微处理不好就是折磨。很多人因为关系处理不好导致朋友都没得做，亲戚老死不相往来，夫妻之间紧张到破裂，伤痕无法愈合，终日流泪痛苦。很多人觉得不幸福，多数情况下都是因为处理不好这些关系，导致幸福感越来越低。

04

生活中有许多细节，很多人也许不经意，但就是这些不起眼的细节，可以折射出一个人的人品，影响一个人的人缘，决定一个人的发展和未来。所谓细节就是，一个人对达官显贵和保姆乞丐持一样的心，呈现一样的笑脸。无论从事哪个行业、或者处在哪个阶层，不管是不是有其外表所张显出的文化和所受过的教育，都能从细节做的好不好上，来辨别出一个人做人的基本素质。因为细节，永远能折射出人性的闪光或晦暗。

05

应该说，一个人的习惯往往就是一个人的性格缩影，但已经成为了习惯，改起来很难。当一个人一个习惯一旦养成，就很难改变了。但是，为了把不好的习惯改掉，可以先从养成一个好习惯开始。有人说过，最初是人造成习惯，后来是习惯造成人。一个人最终有怎样的人生，很大程度上取决于这个人拥有怎样的习惯，身上的好习惯越多，恶习越少，那么人生就会越美好。

06

一个人的心态不同，人生就会不同。曾经看到过一条新闻，一位车主和爱人出车时不小心出了车祸，还好在人没事的情况下，车主竟一脸开心地和爱人与掉进沟里的小车合影，留下纪念。望着镜头中那张笑得如此灿烂的脸，试问面对生活中的意外，有几人能这么乐观？像这样豁达乐观的人，总能笑对人生中的苦难，面对同一件事，有人从中看到了希望，有人看到了万丈深渊，关键还在于心态。说白了，平衡的心态就像一连串的连锁反应，心态越好，事情越容易往好的方向发展，反之，心态失衡，心态越差，事情就会变得越糟糕。所以说，世界上最难平衡的是心态，心态是否平衡对一个人的影响是重大的，因为它会在不知不觉中左右你的人生。

07

有道是：自古以来知己难逢，知音难觅。从“高山流水遇知音”典故来看，伯牙善鼓琴，钟子期善听，至此高山流水遇知音。后来钟子期病故，伯牙不再抚琴，世间再无高山流水之音。淡的共鸣和懂得，是心有灵犀！所以说：如若一个人觅得一知音，请认真来善待；如若相知，请用心去珍惜！

08

一个人的毅力如何，是能否成功的关键。毅力取决于一个人的意志和力量。毅力能够决定人在面对困难、失败、诱惑时的态度，通往成功的道路往往充满荆棘，坎坷不平的，会有许多障碍险阻而具备毅力的人，其行动必然前后一致，不达目标决不罢休。毅力是理想实现的桥梁，是驶往成才的渡船，是攀上成功的阶梯，是良好习惯的结果。总之，毅力是许多心理因素共同作用的结果，这些因素包括愿望、信心及明确的目标，有计划、行动、习惯等，任何一个环节做不好，都会影响毅力。毅力的强弱很大程度上决定了能否成功，毅力就是成功的根本。

09

为什么很多人爱听表扬话，不喜欢听批评语，其实就是面子在作怪。爱面子，就难以接受批评，自尊心非常强的人，比较自大的人，别人的建议和意见听不进去，只相信自己，这样的人很难接受批评。固执已见，难于接受批评，理论认为这是这个人自尊心过强的缘故，知识结构中又没有建立起“批评与自我批评”、“有则改之，无则加勉”、“批评你的亲人朋友多数是为你好”等相关知识，所以，当这个人受到批评时，刺激信息主要传送到维护自尊心的区域，即：被批评后，产生的优势兴奋中心在“维护自尊心”的区域，而优势兴奋中心决定人当前的行为，于是表现出反感、反驳、发怒等等不能接受的行为。

10

自卑是一个人的心里，自卑感的产生会有很多原因，出身家庭，社会地位，学历高低，金钱财富等等。一个人自卑不自卑关键在于对待事物的心态，如果没有自信，只看到自己的缺点，别人的优点，那么自己不如人的自卑感就会很强烈。不自卑必须保持乐观的心态，自信而不是自卑，善于发现自己的闪光点，有足够的勇气去面对事情，不必去羡慕别人，也不必去贬低自己，活出自己才是关键。把以往的所有不愉快和遗憾统统抛下，看自己是一个新的人，从这一刻开始发生转变，不向这世界投降。自己有自己的梦想，要全力以赴追梦。至于其他人怎么样，一点都不重要。只有自己能影响自己，只有自己拥有操控自己的能力。

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