写作导师DavidPerell总结了现代生活中的一系列悖论:1.阅读悖论。你所读的书会对你产生深刻地影响，即使你会忘记大部分阅读的内容。2.写作悖论。好的文章看上去简单易读，甚至读者认为自己也能写出这样的东西。却不知作者在背后花了多大的时间和精力去理清思路，完善措辞。3.决策悖论。人生应该是主动选择、做出承诺、然后开始行动的过程。等真正需要你被动做选择时，此时的决策已经是次优解。4.原创悖论。历史上伟大的艺术家都是通过模仿他人（梵高模仿米勒），然后才找到自己的风格和特色。我们在模仿他人的途中遇见自己，并随着时间的推移发现自己的独特性。

5.过剩悖论。大多数人面对信息爆炸都有着选择焦虑的困扰，但一小部分人却懂得筛选过滤信息而从中受益。6.共识悖论。根据古代犹太法律，如果每位审判人员都认为犯罪嫌疑人有罪，那犯人就被视为无罪。过多的一致意见意味着司法过程中存在着系统性的错误。小心：一致同意往往会导致错误的决定。7.技能悖论。人们的技能越是均等，未知因素（比如运气）在决定最终结果时的作用就越大。8.生产力悖论：我们不断发明可以节省时间的东西，却感觉时间越来越少。9.阿比林悖论：让10个人在选择冰激凌口味时达成一致，，他们往往都会选择最普通的巧克力或香草口味。群体不会就独特的事物达成一致，而是做出最安全普遍的决定。10.杠杆悖论。帮助你取得非凡成功的东西，往往也是导致你一败涂地的工具。例如，用杠杆投资会同时增加风险和回报的机会。

「龙虾教授」乔丹·彼得森（JordanPeterson）最近做客ModernWisdom播客，和主播ChrisWilliamson聊到动情处再次泣不成声（最近他接受采访，聊到病痛和家人/支持者对自己的关爱时经常性的哽咽），简单总结下这期播客：-在自我提升的过程中，存在着过度优化的风险。如果我们过分专注于改善生活，可能会完全忘记如何去生活。-「社交生活」和「游戏」可以让我们摆脱过度优化生活的焦虑。教授认为如果重新书写他的《42条生活法则》，他会加上一条：留出一些时间来玩。为了做到这一点，教授把享受家庭时间、跳舞、散步都纳入了他的日常列表当中。-用小白鼠做实验时得出，玩耍可以增加大脑前额叶的发育。好的谈话也是一种游戏形式。教授认为，游戏深深地扎根于人类发展之中，它是我们认知和适应环境的主要模式之一。-未实现的潜力让人痛苦，你能成为什么样的人，取决于你对于自己的期望和判断。每当你与理想中的自己作对比时，你已经处于劣势了，而且会感到痛苦。这时候你一定不要放弃理想并且自责，而是设置一个奖励机制，一步步地成为理想中的自己。-要想实现进步，循序渐进的改变和日复一日的重复是必不可少的，很少有人会因为实现小小的成功而奖励自己。但不积跬步无以至千里，人生的每一步都值得被认可和赞同。-在社交媒体上，我们看到的是别人生活中的高光亮点，却从来没有看到他们背后的挣扎，但我们很清楚的了解自己的纠结和失败。我们往往会拿不同维度的生活和他人进行比较，其实，你才是自己最好的比照组。-你并不知道你嫉妒的人背负着怎样的负担。你不知道需要付出什么样的代价，才能成为你所崇拜的人。你可能会羡慕某个有钱人，但你没有看到他因为痴迷工作，而毁掉了所有关系。-拥有高度自我意识的人，经常会出现尴尬和焦虑的情况。他们的脑海中会不断出现指责自己不足之处的声音。这种声音可以看作是他人对你的平均评价，或是理想的自己与你进行对话。-除非你从繁忙的生活中抽出时间反思自我，不然你永远不知道什么才对自己最重要。仅仅满足当下的冲动和渴望，并不能为人们带来美好的生活。教授开发了一个「自我写作」课程，帮助人们反思自己的生活。

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