昨天一觉睡起来，刷到了霍建华最新的照片，几乎所有的标题都是“怎么变成赵本山了”：

我真的不想相信。

你还是我那又白又嫩的白豆腐么？

不过和大多数观众不一样，草莓最喜欢霍建华的角色不是《仙剑奇侠传》3里的徐长卿，而是古早台偶《海豚湾恋人》里的钟晓刚：

当初播这部剧的时候草莓才上小学，每天雷打不动九点睡觉，可是这部剧十点才播，所以我每天抱着被子在沙发上昏昏欲睡地等待播出，是我人生中第一次真情实感地熬夜追剧，到现在这份记忆都很清晰哈哈。

剧中的钟晓刚是极具才华的天才艺术总监，用现在的话说就是“高贵冷艳”，看谁都不耐烦、不爱搭理，即便是刚认识张韶涵饰演的女主时也是如此：

然而在相处的过程中，他逐渐爱上了这个自强的小女生。

那是我第一次知道：原来爱一个人的时候，眼睛真的会发光：

于是他一手把草根女主捧红，帮她登上了梦寐以求的舞台：

but天降打不过竹马，女主最终还是选择了男主徐泽亚。

这对CP没有在一起一直是我的意难平，最重要的是，男主和女主同父异母的姐姐结过婚了啊，天啦噜，姐夫和小姨子？

小学时我接受不了，现在也不行。

到了初中，草莓的男神变成了张智尧：

前些年他参演了《古剑奇谭》和《三生三世十里桃花》，虽然和年轻时比有些发福，但个人认为还是在可承受范围内的：

他的杨宗保一直是草莓内心无可替代的白月光：

和剧中老婆孩子热炕头的杨四郎以及疯疯癫癫的亲爹杨六郎不同，杨宗保自小孝顺父母，尊敬长辈，好好学习，天天向上，妥妥的根正苗红好青年：

遇到宁静饰演的穆桂英之后，对她呵护有加，一心一意：

结果居然死得这么草率？？

关于这个结局，一直有一个流传非常广泛的洗脑包，那就是“张智尧为了旅游才让编剧把自己写死的”。

事实上是由于天气原因，《杨门女将》的拍摄意外延期了，可是张智尧下一部戏即将开机，为了不轧戏影响拍摄质量，编剧不得不忍痛写死了杨宗保。

一些无良营销号为了热度常年cue这个洗脑包真是无语了，我一直信以为真，直到今年才知道是假的。

不过关于张智尧的古装，草莓曾经在论坛看过一个评论至今让我记忆犹新：

选老公的话我选花满楼。虽然杨宗保很完美，但是死的太早了。最重要的是花满楼又帅性格又好还是个瞎子，看上我的几率比较大。

哈哈哈这脑洞也是没谁了。

同样是出演盗墓题材的网剧，比张智尧大一岁的潘粤明的发福问题可严重多了，甚至潘粤明还亲自到豆瓣发小作文道歉：

虽然潘老师开诚布公的坦诚赢得了许多网友的原谅，但大多数人还是希望潘老师可以努力一把减减肥：

毕竟潘老师曾经真的是个非常出众的“小”鲜肉，还自带稀有的渣男气质：

之所以给小加个引号是因为：谁能想到这个在张柏芝背后偷偷比耶的潘粤明已经34岁了？

他和刘涛拍《白蛇传》以及和赵薇拍《京华烟云》时也30岁了。

现在潘老师正和张雨绮、姜超在拍《昆仑神宫》，接档《龙岭迷窟》的《云南虫谷》上半年已经杀青了，据说明年播，不知道能不能看到潘老师的瘦身成果，本剧粉默默期待一下。

在《白蛇传》后一年播出的《恰同学少年》当年也非常火，剧中的青年学子风华正茂，铁骨铮铮，给观众们留下了深刻的印象，这部剧也是钱枫首部担任主演的电视剧作品。

后来钱枫进入《天天向上》主持，和当年以帅气外表从选秀中脱颖而出的俞灏明以及男团成员小五同框也毫不逊色。

从个人审美来说，草莓一直觉得钱枫是天天兄弟里最帅的。

但是当年我怎么都想不到十年后他会变成这样：

钱枫，你告诉我，你肿么了？

不过最让我心痛的还是沙溢。

我小学时的沙溢长：

杰样：

可我到了大学，沙溢就成了英子呆地：

难道中年发福真的是男明星的必经之路么？

不过还好，也有一些大部分时间身材都保持得不错的艺人。

比如前几天参加电影《侍神令》宣传活动的陈坤，这直播截图真的是44岁？

看他微博是为了新戏，进组两个月就瘦了20斤，这也太自律了吧。

和陈坤同为“四大中生”的邓超身材一直都比较匀称。

之前他还为了张艺谋的《影》三个月增重20斤，又紧接着在两个月内瘦40斤：

但是这种极端的方法其实对身体消耗非常大，不建议普通人学习。

我印象中看过孙俪采访说过那一阵因为极限增重和减肥，平时嘻嘻哈哈的邓超脾气变得特别暴躁，应该是影响内分泌了。

和陈坤、潘粤明一样出演过胡八一一角的张涵予身材也一直保持得不错，真看不出来已经56岁了，我一直以为他四十多岁：

去年和张涵予一起出席了金鸡雕塑揭幕仪式的张国立以及陈道明两位50后老戏骨也没见过什么过分发福的照片：

甚至拍冯小刚的《一九四二》时张国立都五十多岁了，他还在开拍前自行减重17斤，进组后为了更贴合角色逃荒的设定继续减肥，最多的时候他总共减了24斤：

为了拍出最真实的饥荒状态，张国立还主动提出绝食几天，因为他认为饿到极致的那种状态是演不出来的：

陈道明也拍摄了这部电影，但是比起电影，草莓更喜欢他的电视剧作品，尤其是《少年包青天》中的八贤王一角：

这时候陈道明都45岁了，不仅没有发福迹象，脸也保持得很好：

上周刚二刷了白玉兰视帝的陈宝国老师也一直很注意身材管理：

甚至坐下时都没有小肚子：

而比陈宝国小一岁的葛优葛大爷，在我二十多年的人生记忆中他一直是个瘦子：

和他们同为50后的张丰毅就更绝了，参加《真正男子汉》时他都59岁了还有八块腹肌。

只能说，人到中年，确实会有发福的现象，但只要你用心维护，绝对是可以延缓的。

适当健身不仅有益于身体健康，还会让整个人的精神面貌产生很大改变，这一点对演员塑造人物也非常有帮助。

虽然作为演员，演技是第一位的，但是既然营业了就应该好好管理一下身材，既是对自己负责也对观众的眼睛负责，毕竟要是所有男演员都顶着个巨大的啤酒肚也太出戏了。

管住嘴和迈开腿，总得选一个吧。

大家说呢？

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