古希腊有一个故事。几位学生鼓动苏格拉底去集市：“集市上有数不清的新鲜玩意儿，您去了一定会满载而归的。”苏格拉底一同去了，逛完集市之后，学生们请他讲一讲此行的收获。苏格拉底说：“此行我最大的收获，就是发现这个世界上，原来有那么多我并不需要的东西。”年少的我们，总以为人生的幸福，就是能拥有许多的东西。而多年后的我们，才明白，学会“断舍离”，更能获得纯粹的快乐。人生下半场，我们要学会过减法的生活。

1

断掉耗时的习惯

作家兼金融顾问大卫·巴赫曾讲过一个故事。一对夫妻，每天早上必定要喝一杯拿铁咖啡，看似很小的支出，30年累积下来竟花费了70万元。后来，大卫把人们每天生活中如买咖啡这种习惯性支出，称为“拿铁因子”。成年的我们，就经常掉入“时间”的拿铁因子里。有的人出门前找钥匙，总得花上5分钟；有的人吃饭前想菜单，要用20分钟做决定。这些生活细节，都是很多人都有的，但也是我们经常忽略的，这其实都是属于无意义的时间支出。单看微不足道，常年累积下来，也是一笔巨大的时间浪费。上天是很公平的，给予我们每个人的时间都是一样的，因此，越是聪明的人，越是懂得把时间花在有意义上。彭小六是写代码的程序员，平日闲暇时间就喜欢看书。别人下班休息，他就捧起一本书来看，经常会在网上分享读书感悟，周末也会参加城市的读书活动。就是这样利用每天下班的点滴时间，让他这个程序员在30岁之后，也能靠读书这个副业给自己提高了收入，创立读书会，出版书籍《洋葱读书法》等，是属于成功的跨行业转型的人物了。俞敏洪曾在演讲里说道：“重复成习惯，习惯成自然，自然成个性，个性成命运。”你的日常重复性的习惯，久而久之就会成惯性了，但这些习惯里面，往往都藏着你的命运。日常不起眼的习惯，如善意的举动等，这些都是能左右你的人生。

2

舍弃不必要的娱乐

有人问：“大多数的年轻人，下班之后的零碎时间，除了吃饭洗澡的必要时间外，还会怎样度过呢？”最常见的答案是：“玩游戏、刷手机、看短视频、煲剧。”现在太多的打工人，白天是为了生活，把时间对价贩卖给老板，而下班后的自我时间，却很容易陷入报复式补偿自我之中。游戏一局一局打，电视一集一集看，不知不觉，时间就过去了。这种短暂看起来是自我取悦，爱自己的方式，实际上是把自己往更大的焦虑里面送。你会在时间过去之后，懊恼没有好好做点有用的事情，睡前想今日之事，懊恼自己没有做点真正有意义的东西。人生的时间都是有限的，下班的时候，不如放下手机，放过自己。学会做一道美味的饭菜，跟爸妈聊一个小时的视频，互相分享今天的趣事，学画一副画，学习一个生活小技巧等，这些都是在做自我增值的娱乐。罗振宇曾说：“我们现在的样子，是曾经的我们使用时间亲手塑造的；而不久的未来，我们的样子，又取决于现在的自己使用时间的方式。”时间不会骗人，你把时间花在哪里，你的人生就在哪里。

3

离开无效的社交

作家吕白说当他初露锋芒的时候，曾受邀参加一场“大咖”云集的新媒体活动。他认为这是一次扩展人脉，结交牛人的宝贵机会，能够跟这帮人搭上，以后自己的人生就多了许多机会。他在活动中添加了许多人的

转载请注明:http://www.falalicar.com/rsljj/24507.html