青春期是人生的黄金阶段，对人的一生起着至关重要的作用。为了让青少年了解青春期生理和心理的变化，培养良好的心理品质，促进学生的思想道德素质和身心健康，年3月11日，武威第十九中学邀请凉州区心理咨询协会会长何飞老师给同学们上了一堂以“阳光成长”为主题的心理健康讲座。八年级约人共同聆听了此次讲座。讲师简介何飞，中学英语教师，国家级二级心理咨询师，武威市心理咨询协会会长，全国社区心理援助中心专家委员、督导师、讲师，甘肃省心理咨询师学会艺术治疗专业委员会常务副主任兼秘书长，研究心理健康省级课题两项，发表心理学论文多篇。讲座现场讲座以青少年青春期面临的常见心理问题为切入点展开阐述，介绍了青春期生理发育知识、心理健康知识、自我保健知识等，引导青少年要正确认识心理方面的障碍和问题，注重调试自己的情绪，注重交流沟通，主动寻求帮助和解决方法，以阳光般心态面对生活。最后同学们还感受了何老师催眠术的神奇。会后反馈

讲座结束后，同学们纷纷表示此次讲座收获颇丰，学习了诸多心理问题调整方法。感谢凉州区教育局和学校为同学们送来了此次精神食粮，助他们在成长之路上点燃了一盏灯，打开了一扇窗，指引了新的方向，以良好积极的心态健康快乐的生活。

图片撰稿：李明君高吉忠

网络编辑：张金发

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审核：查寿堂

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