由江苏凤凰科学技术出版社、上海凤凰颐合文化发展有限公司、中小学团体心理论坛联合主办的全国中学生生涯教育网络论坛正在如火如荼的开展，我校学生发展指导中心薛敏老师受邀，为全国一线的生涯教育老师和心理健康教育老师们分享生涯规划优质课例《人生海海，如水前行》。

课程《人生海海，如水前行》创造灵感来自于薛老师疫情期间的一次咨询——高三学生对生涯目标的困惑。

人在变、环境也在变，我们所做的生涯规划到底有没有意义？

面对突如其来的各种变化，我们又该如何应对？

确实这次新冠疫情让学生看到了生命的无常、职业、行业的巨大改变。个体生涯是一个动态开放、多因素交互作用的复杂系统。在生涯规划中，我们需要引导学生辩证地看待变化，当发生变化时能够拥抱变化，积极应对变化。

课程基于学生生涯发展中总是会遇到的一些偶然的不确定事件展开讨论，引导学生认识到面对生涯的不确定，我们应该提高自己的生涯适应能力，学会坚持和应变。

薛老师用一个拍手和“哈哈哈”的活动贯穿整堂课的始末。暖身活动“YesorNo”，展示了生活中遇到的偶然事件（来自于学生做咨询的心理困惑），学生根据自己的实际情况做出反馈，轻松又有趣地引出了主题《人生海海，如水前行》。

接着薛老师又用一组选择过渡到“高考红绿灯”活动。当用拍手、跺脚和“哈哈哈”选择了心仪的卡牌后，同学们看到了卡牌背后的高考成绩情况。面对这样的成绩，同学们分享了自己的感受和如何应对，是坚持还是调整生涯目标？

高考的无常只是人生路上的一个小无常，人生路上还有很多的变化，从而引出“人生十字路”活动。

在这个活动里，薛老师将平时做咨询时学生遇到的生涯困惑作为四个案例，让学生去讨论分享，应该如何选择，如何应对？这些案例都是来自于学生，贴近学生，学生的触动和收获也很大，精彩地分享了自己的思考和应对方法。

薛老师给大家简单讲解生涯混沌理论的“蝴蝶模型”，让学生明白蝴蝶的这两只翅膀，承载了人生的各种可能，就如同我们生涯案例中的各种情况。

对于不同的情况，我们可以有不同的应对技巧。我们需要积极适应，勇敢面对，调整思路或改变目标，即提高我们的生涯适应力。

最后，薛老师以一个视频引起学生的共鸣：人生无常，我们应该积极地去适应，勇敢地去面对变化，在不断的成长和突破中，成为那个最好的自己。

其实，正是变化成就了我们的精彩人生。

薛老师的精彩分享受到与会专家和老师的一致好评。

作为四川省首个小学、初中、高中一体化管理的12年制公办学校，石室天府一直在不断地探索如何在新高考改革背景下，深化生涯规划教育的开展与实践，建构K12的生涯规划教育课程体系。

多年来，学校以新高考和生涯规划教育为主题，先后举办了《聚焦生涯规划，预约幸福人生》、《深化生涯实践，聚焦未来发展》等多次教育教学研讨会。学生发展指导中心孟泓沁老师、汪廷琼老师也多次于研讨活动中献课。

其实，早在年，孟泓沁老师就以一节生涯规划课例《寻找生命中的北极星》获得了四川省中小学心理健康教育赛课的一等奖（该课程同年于学校教育教学研讨会进行观摩，后被收录于成都数字学校《给中学生的生涯规划课》专题中）。

今年，学校也以生涯规划为主题，推出了大型线上系列公益讲座。希望将学校多年来生涯规划教育的经验和反思，分享给更多的孩子、家长和教育同行们。

在“愿为每一个孩子的人生幸福奠基”的育人愿景下，石室天府将在生涯规划教育的探索之路上继续砥砺前行，用更多的形式，开展丰富的生涯教育活动，助推学校K12生涯教育发展！

薛敏校审

孟泓沁薛敏编辑

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