前几天，《妻子的浪漫旅行4》刚开播不久，“胡可后悔结婚”就上了热搜榜。

原因就是，胡可看到了同节目里的蔡少芬、张歆艺都有浪漫的求婚回忆，在谈到那段回忆时，她两都流露出甜蜜的笑容。

张晋为了向蔡少芬求婚，曾经筹划2次，第一次暴露之后，第二次张晋瞒着她提前联系好家人，给了她一个猝不及防的惊喜。

袁弘把张歆艺骗到房间，跪在满地花瓣上的地毯上，掏出戒指，在她额头上甜蜜一吻。

而在胡可的记忆里，沙溢的求婚太过潦草。沙溢仅仅只是在电话里说了一句“不然咱们结婚吧！”怕胡可不同意，他还威胁她：“你要是不和我结婚，那我们就分手。”

于是在这种对比之下，胡可因为求婚仪式的缺失，当场泣不成声，哽咽着说“结婚真的很后悔，没有办法去弥补的事情。”

或许有人会说胡可作，现在的中年夫妻10对里几乎有8对都是这样过来的，甚至对于部分60后，70后来说，连求婚是什么都只是从电视里听说过。

的确，太多的人在爱情婚姻里，根本不注重仪式感，特别是理性的男人，觉得那些都是虚的，好好过日子才是实实际际的事情，浪费精力金钱时间有意思吗？

曾经在一个妈妈论坛里看到过这样一句话：没有仪式感的婚姻如同慢性毒药，后面的跟帖的妈妈纷纷点赞，整个帖子里都是妻子对木讷务实的老公的抱怨。

其实，在大部分女人的眼里，爱情也要多些仪式感。所以今天就来谈谈仪式感和婚姻的关系。

1、什么是仪式感

年，法国人类学家范热内普出版了一本叫《过渡礼仪》的书，它首次在书中提到了“仪式”的概念。

他说：“每一个体的一生均由具有相似开头与结尾的一系列阶段所组成：诞生、社会成熟期、结婚、为人之父、上升到一个更高的社会阶层、职业专业化，以及死亡。其中每一事件都伴有仪式，其根本目标相同：使个体能够从一确定的境地过渡到另一同样确定的境地。”

根据他书中的理念，从人生的“一个境地”过渡到“另一个境地”而实施的仪式行为中，所体验到的感受和情绪就是仪式感。

百科里说：仪式感是人们表达内心情感最直接的方式，仪式感无处不在。

法国童话《小王子》里说，仪式感就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。

其实，仪式感是用来纪念不同的境地、心情的，是一种自我体验。

中国人是很注重仪式感的，于是我们在四季轮转的时候会用不同的节气，不同的节日来记录时光的流转，我们会有婚礼、葬礼、百日宴等等来记录人生不同的阶段。

仪式感能让我们体验到生命不同阶段的价值，让我们获得存在的意义。

2、婚姻里为什么要有仪式感

黄磊曾在《奇葩谈》上说到：“如果有一天，有个男的跟我女儿说，没有婚礼。我就会跟我女儿说，不要嫁给他，连像样的一个仪式感都没有，我认为是不对的。”

尽管黄磊的婚礼也是补办的，但他对女婿的要求或许是他这么多年来对婚姻爱情的感悟：婚姻是需要仪式感的。

年，中国青年报社曾对名18～35岁的青年进行的一项调查，其中70.3%的认为认为婚姻中的仪式感重要，57.0%的受访者表示能够从婚姻中的仪式感中感受到爱和力量。

的确，婚姻里的仪式感里是能让双方体验到爱和内心快乐的情绪，而这种情绪能刺激多巴胺的产生。

科学家认为，爱情里幸福的感觉是由于人体内苯乙胺醇和多巴胺的化学反应产生的。但苯乙胺醇和多巴胺引起的激情并不能长久，研究显示，新婚一年半后，苯乙胺醇和多巴胺的化学反应开始减少，到婚后第三年更会消失得无影无踪。

所以婚姻里，特别是结婚时间长的夫妻能用仪式感制造一些浪漫，惊喜会刺激多巴胺的产生，多巴胺的产生制造出幸福的感觉，达到维持长久爱情的作用。

同时美国19世纪心理学家威廉·詹姆斯发现的表现原理也能来解释仪式感对婚姻的作用。

莱尔德请做了一个实验，让实验者微笑或者皱眉，然后报告对应的情绪。当实验者出微笑的表情后，他们感觉自己快乐的情绪，体内的正能量正越聚越多；而当他们皱起眉头时，发现竟然真的无端生起气来，瞬间就不快乐了。

于是人们发现：人的快乐是可以被创造的。

所以想要在爱情里有快乐的感受，达到维持爱情长久的目的，就要学会自己去制造，就如同刘嘉玲曾经在节目里说的一样爱情里“有些回忆是自己制造出来的”。

3、如何在婚姻里制造仪式感

年，韩国曾有部短片叫《你变了，我们离婚吧》刷屏朋友圈。

因为婚后的生活太过平淡，于是和老婆提出离婚，老婆想了一夜同意了。

但她对老公说，“接下来的一个月，每天都要抱我，亲我，牵我的手，说我爱你。30天后，就离婚。”

老公同意了，以为30天后就离婚寻找新的爱情了，尽管前几天有些不太适应，但慢慢的老公已经习惯抱老婆，亲老婆了。

这些热恋时经常会做的动作，给这段平淡的婚姻又注入了激情，他们的婚姻又恢复了活力。

其实婚姻里的仪式感很简单。

村上春树说：

走路时，你特意蹲下来帮我系好鞋带，是仪式；

逛街时，你特意记得我喜欢的衣服买来送给我，是仪式；

生日时你切下蛋糕的第一刀，是仪式；

拆掉新书的塑料包装也是仪式。

婚姻里的仪式感就藏在一件件的小事里，精心挑选节日礼物、为纪念日准备大餐、下班后带回家的一束花、晨间的一个亲吻、睡前的一个晚安都是爱情里的仪式感。

刘嘉玲做客《女人有话说》时，她自爆她珍藏着刘梁朝伟年轻时写给自己的道歉卡片，多年来她都会时不时的拿出来看一看，回味一下当时的感觉。

婚姻里的仪式感其实就是一种过程，让爱情产生快乐的一个过程，它存在与每一个细节背后的心思里。

仪式感不仅仅是你给对方买的一束花、写的一张卡片，而是你为什么要买这束花，为什么想给对方写这个卡片。

美剧《绝望的主妇》里，苏珊对麦克说：无论身心多么疲惫，我们必须保持浪漫的感觉，形式主义虽然不怎么棒，但总比懒得走过场要好得多。

的确，很多中年夫妇必须要知道，有时候形式主义能对婚姻有帮助的，最起码里面包含着对方想维持婚姻长久的期待。

希望我们都能在平淡的生活里找到维持婚姻爱情的仪式感。