我们都曾看过《三国演义》里的一个故事——周瑜打黄盖。黄盖为了诈降曹操，让周瑜当众痛打他一顿。黄盖挨打的时候，内心肯定没什么屈辱感，反而可能会很兴奋。这是为什么呢？其实啊，就是黄盖他给自己设定了一个目标，让他在当下享受这番皮肉之苦有了意义，放在这个故事里来讲，就是为了诈降曹操。

这样的例子在我们生活中也是常有的，比如，你努力地工作，你勤奋地学习，你坚持锻炼，在这样的过程中，苦和累是常态，为什么你还是会坚持呢？就是因为，我们都知道，努力工作可以生活得更好，勤奋学习可以取得好成绩，坚持锻炼可以拥有健康的身体。我们赋予了我们所做的事情意义，并在这些意义中成就更好的自己。

与此同时，我们也看到了舆论的另一端，认为生命是无意义的。生命之于我们，到底是否具有意义呢？作者维克多.E.弗兰克尔在《生命的探问》这本书中，以自己亲身经历的丧失、失去自由、饥饿和对死亡的恐惧等为支点，运用意义疗法，回答了生命对我们的探问，把希望、友谊和使命感传递给世界的每一个角落。

一、为什么说生命是无意义的？

说到生命的意义，在今天的社会里，有些人对人类存在意义提出了怀疑。这一点，从近年来自杀的数据攀升可以看出来。当一个人决定放弃自己生命时，原因之一便是对人类的存在表示怀疑，产生的绝望感觉。为什么会产生这种怀疑呢？

1.存在主义遭到怀疑

在过去两千年的进化史中，存在主义发展到今天，遭到了很多人的怀疑，甚至有人认为，人的存在是没有意义的。此话怎讲呢？

在很长的时间里，因为信仰，我们心中会觉得，人还有来世，这一辈子造的因果会顺延到下一辈子或者是死后。因而在这辈子的处事中，会心生敬畏。

工业革命之后的社会，生产力快速发展。德先生“和”赛先生“的到来，让我们更加全面地认识这个世界。在我们更好地认识世界的同时，我们也明白，人的一生只有今生。

相信你曾经说过或者听过：“人的一辈子，争过什么，拼过什么，执着过什么，到头来，还不是化为一杯黄土。”这样的话。特别是当你想要积极地投入到生命的某一段旅程时，突然有人跟你说这么一句，你是不是会觉得，对，好像挺没意思的，我们的存在对整个自然界，或者宇宙而言，不过是一粒尘土，没有太大的意义。

为什么会这样想呢？主要还是存在主义遭到质疑，生命的意义没有用正确的方式被提出来。但是，生命本身就意味着被质疑，就像哥白尼的“地心说”，如果没有遭到后人的质疑，我们又怎么能发现天外有天呢？其实，质疑是进步的催化剂。

而关于生命意义存在的怀疑，其实也是催生我们思考，在这个时代，我们如何找寻自己生命的意义所在。

2.没能好好地回答生活提出的问题

对“生命是否有存在价值”的质疑，总会让我们在蓄力待发时突然变成一个泄气的皮球。还有一个原因便是，没能好好回答生活提出的问题。换句话说，快乐时生命的一部分，苦难也同样是，人活着并不是为了享乐而来的。

打个比方，就像书中说到的，下象棋这件事，你想象一下，当你在下象棋的时候，突然遇到一个难题，你不知道该怎么走下一步。这时候你会怎么做呢？你会把棋子从棋盘上摔下来，或者直接把这盘棋给砸了吗？如果你这样做了，你遇到的难题就会解决吗？当然不会。

同理，当生活向我们提问时，那些随便放弃自己生命的人，是不是像极了砸棋盘的棋手呢？生活里的规则，并不是为了让我们不择手段地赢，而是为了让我们学会坚持，不放弃战斗。

3.没能对自己的存在负责

从生物学的角度来看，我们人的一生是短暂的。但是，当我们生命结束的时候，有些东西还是会被保留下来。比如，人类演变史在我们身上留下的痕迹，两千多年文明古国留下的精神财产，还有那些在历史洪流中出现的，改变我们生活的发明。这些都是我们存在的价值。

或许有人会觉得，我不过是个普通人，和那些名人没得比。其实，还是你没能承认我们本身的不完美。我们之于世界，就像我们身上的细胞之于我们，细胞很小，甚至进化方式也很原始，功能也很单一。但是我们会说细胞对我们人体来说没有用吗？

不会，因为我们都懂，每个细胞都有它各自的功能，而且是不可替代的。同样的，我们的存在是唯一的、不可替代的。用书中的话说，如果你打算用一个公式来总结存在的独特性和每一个人的独特性，可以用“为了谁”的提问方式，换句话说，我们的存在是有责任的。

二、三大价值带你回答生命的询问

当我们弄明白了为何有人会觉得生命是没有意义的问题之后，接下来我们想知道的便是，面对生命对我们的询问，我们该怎么更好地去回答呢？

事实上，回答生命对我们的问询，它有三种价值类型供我们参考，它们分别是创造价值、体验价值和态度价值。

1.创造价值

所谓创造价值，就是让我们处于做事、行动、创造的状态之下。打个比方，周末放了两天假，第一天的时候，你放纵自己一直睡到自然醒，醒来之后发现也没啥事情要忙，便再回去睡个回笼觉，结果还真睡着了。这一觉睡到了傍晚，当你醒来时，你发现天真的黑了。剩下的时间里，你却睡不着了。在这一段时间里，周围的寂静让你觉得烦闷、无聊，甚至空虚。

第二天，你决定不再过昨天的日子了，你按时起床，收拾房间，打扫卫生，浇花，到商场买了下一周的干粮，给自己煲一碗汤，下午看了一会书，睡了个舒心的午觉。还跟老朋友见了一下面，聊了一下最近的家常。这一天下来，你内心充满着充实，愉悦和平静。

事实上，生命的意义是具体到每一个当下的，当你的每一个当下都是有意义的，你还会去质疑余生的价值吗？

2.体验价值

所谓体验价值，便是参与到生命这个旅程中来，不要只当旁观者，去体验自然、艺术或者爱别人。不管命运给我们带来什么样的质询，积极去体验它即可。

曾经听过这样的一个故事：一个原本从事广告平面设计的年轻人因为患了脊髓肿瘤突然失业了。肿瘤导致他的手臂和腿出现麻痹症状，他原本的生活被打乱了。在住院期间，他和别人不同的便是，他阅读了大量的书籍，和其他患者主动畅谈，用自己的学识为别人解惑。

后来，当他的生命逐渐走向尽头，他依旧选择积极地体验着上天让他去领略的价值，他表现出来的勇敢其实就是他个人这辈子最大的成就。疾病不一定会导致你人生意义的缺失和匮乏，关键还是看你如何去体验这人生的意义。

3.态度价值

积极的体验可以让我们发现生命的价值所在，除此之外，还有我们的态度价值。很多人过得不幸福，很大的原因便是把自己的人生价值建立在别人口中的外在价值里，其实，能让你的生命充满价值的应该是一个人的内在成功。只是这个目标很难达成，有些人甚至得到生命快要结束时才能达成这个目标。

或许有人又该问了，那我们怎么知道一个人已经达成了他的内在成功了呢？这个问题，在日常生活的例子中很难被证实，但是在艺术作品中我们可以看到相关的证据。比如，在美菲尔的小说《征服死亡的人》中，主人公原本既保守又小气，一生活在痛苦之中。直医院，从此开始了一段与死神搏斗的日子。假如他可以熬过元旦这一天，他的家人便可得到一笔赔偿金；如果他在元旦之前离开人世，那么他的家人便什么都没有。在这场为了活过元旦的抗争中，这个朴素的男人展现了只有诗人才能刻画的人性伟大的一面。

在这三种价值中，最后一种价值的级别最高，它表现出来的是，当人类在面对一些无法治愈的伤痛或疾病，所表现出来的勇敢、积极的处理方式。也是因为这种选择，我们在很多时候看到了人性中奇迹。

关于生命的探问，其实最想说的便是，不管命运带给我们什么样的考验，不管命运让你遭受了什么样的苦痛，不管命运带给我们多少措手不及，其实都是有意义的，不必怀疑，不必放弃，只愿你可以勇敢地说“YES”。